Jangan bilang pecinta alam jika belum pernah Naik Gunung. Karena mendaki gunung menjadi salah satu simbol bahwa Anda seorang pecinta alam. Kegiatan yang kian menjadi hobi ini pada umumnya dilakukan oleh kalangan muda mudi dari pelajar dan mahasiswa.
Banyak dari mereka yang sudah berpengalaman dalam mendaki gunung. Salah satu hal yang mendorong mereka dalam mendaki yaitu keindahan alam luar biasa dari atas gunung.
Beberapa Hal dalam Persiapan Naik Gunung
1. Menentukan Lokasi dan Level Mendaki
Hal yang perlu anda siapkan sebelum Naik Gunung yaitu menentukan lokasi dan level dari pendakian. Tidak semua jalur pendakian yang diciptakan sama. Bagi pendaki pemula, sebaiknya menentukan level pendakian yang sedang saja. Sedangkan bagi pendaki yang sudah berpengalaman bisa memilih level pendakian sesuka hati bahkan level paling tinggi.
Pilihan lokasi dan tingkatan pendakian bisa Anda tentukan berdasarkan waktu yang Anda miliki. Karena hal tersebut berpengaruh pada jarak tempuh dengan waktu yang akan Anda butuhkan. Sehingga Anda bisa menikmati pendakian dengan begitu santai dan menyenangkan.
2. Sendiri atau Rombongan
Hal penting dalam Persiapan Naik Gunung selanjutnya yaitu pendakian Anda akan dilakukan sendiri atau bersama rombongan. Bagi sebagian orang, pendakian yang dilakukan sendirian biasanya menjadi suatu pelarian untuk mencapai ketenangan batin. Tetapi mendaki sendirian tentu bahayanya akan jauh lebih besar, karena kita tidak tahu apa yang akan dialami di tengah pendakian. Oleh karena itu, untuk lebih aman melakukan pendakian bersama rombongan.
3. Cek Lokasi dan Cuaca
Hal yang harus dipersiapkan sebelum mendaki gunung yaitu mengecek lokasi dan cuaca pada daerah pendakian terlebih dahulu. Cek cuaca bisa mencarinya menggunakan internet atau agar lebih jelas bisa menanyakan petugas lokasi mengenai cuaca hari itu. Jangan mendaki ketika ada kabut tebal, hujan besar bahkan keadaan gunung sedang siaga.
Baca Juga: harga alat camping
4. Memberi Orang Rumah mengenai Jadwal Pendakian Anda
Anda juga perlu memberi tahu orang rumah mengenai jadwal pendakian yang akan Anda lakukan. Luangkan waktu untuk memberi tahu setiap rincian penting perjalanan Anda. Karena kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi di alam bebas. Hal tersebut untuk berjaga-jaga jika Anda tidak pulang tepat waktu sesuai dengan jadwal Anda.
5. Dapatkan Surat Izin Pendakian “SIMAKSI”
Para pendaki tentu sudah tidak asing dengan surat izin pendakian ini. Surat izin yang lebih dikenal dengan sebutan SIMAKSI yaitu sebagai identitas Anda. Kegiatan sebelum-sesudah pendakian gunung tercapai dengan baik. Sehingga jika terjadi sesuatu pada Anda, pihak berwenang dan warga setempat akan cepat tanggap untuk membantu Anda.
6. Berdoa Sebelum Melakukan Pendakian
Berdoa sebelum melakukan pendakian tentu menjadi bagian penting agar anda bisa kembali lagi dengan selamat. Karena apapun yang terjadi merupakan kekuasan dari Tuhan Yang Maha Esa. Berdoalah meminta perlindungan, keselamatan m dan semoga dihindarkan dari berbagai halangan agar semua berjalan sesuai dengan rencana.
Jenis Alat Hiking |
Harga Rp |
|---|---|
| Tas Carrier | Rp200.000 – Rp2.000.000 |
| Daypack | Rp100.000 – Rp700.000 |
| Trekking Pole | Rp100.000 – Rp350.000 |
| Sepatu Gunung | Rp250.000 – Rp2.000.000 |
| Pisau Lipat | Rp100.000 – Rp850.000 |
| Jaket Gunung | Rp200.000 – Rp1.000.000 |
| Jas Hujan / Mantel / Ponco | Rp50.000 – Rp400.000 |
| Sarung Tangan Gunung | Rp100.000 – Rp300.000 |
| Hammock (Ayunan Tempat Tidur) | Rp30.000 – Rp100.000 |
| Sleeping Bag + Hammock (Two in One) | Rp85.000 |
| Parasut Hammock | Rp300.000 |
| Sleeping Bag 3 Layer | Rp100.000 |
| Jack Wolfskin Sleeping Bag | Rp85.000 |
| Jack Wolfskin Sleeping Bag + Dacor | Rp130.000 |
| Matras Camping | Rp30.000 |
| Lampu Tenda Lipat | Rp30.000 |
| Naturehike Lentera Tenda | Rp80.000 |
| Headlamp LED | Rp30.000 |
| Headlamp 3 Lampu Senter | Rp100.000 |
Tips Naik Gunung yang Harus di Ketahui
1. Melatih Keseimbangan dan Otot Kaki
Sebelum Anda memutuskan untuk naik gunung, sebaiknya Anda melatih keseimbang otot kaki terlebih dahulu. Cara melatih kesimbangan yaitu dengan melakukan senam-senam kecil. Misalnya berdiri dengan menggunakan satu kaki.
Baca Juga: harga kacamata renang
Cara melatih otot kaki yaitu bisa dengan lari di pagi hari atau sore hari. Lakukan secara rutin setidaknya seminggu sebelum Anda Naik Gunung. Kegiatan tersebut bertujuan agar otot kaki tidak kaget ketika mendaki gunung dimana rek yang dilakukan tidak cukup mudah. Jika Anda bisa melakukan latihan tersebut, trek sesulit apapun Anda tetap bisa melewatinya.
2. Menjaga Kesehatan
Tips Naik Gunung selanjutnya yaitu menjaga kesehatan sebelum dan menjelang Anda naik gunung. Kesehatan menjadi hal yang paling vital dalam proses pendakian yang akan dilakukan. Jika kondisi Anda kurang fit, tentu pendakian Anda hanya akan berhenti di tengah jalan. Anda dan teman Anda tentu akan terganggu dengan kondisi seperti itu.
Cara tepat menjaga kesehatan yaitu jangan tidur larut malam seminggu sebelum melakukan pendakian. Selain itu, mengkonsumsi berbagai makanan sehat dan vitamin agar tubuh tetap fit hingga hari melakukan pendakian.
3. Perlengkapan yang Harus dibawa
Selain menjaga tubuh agar sehat dan siap mendaki gunung, Anda juga perlu menyiapkan beberapa peralatan yang harus dibawa ketika akan mendaki gunung. Beberapa peralatan yang harus dibawa yaitu jaket, sarung tangan, sepatu gunung, kaos kaki, matras, tenda, tutup kepala, tongkat dan beberapa peralatan lainnya.
Meskipun Anda terbiasa dengan keadaan dingin, tetap saja peralatan tersebut harus dibawa. Karena suhu diatas gunung tentu jauh lebih dingin dari apa yang anda bayangkan.
4. Makanan Secukupnya
Tips selanjutnya yaitu jangan lupa membawa bekal atau makanan secukupnya. Makanan menjadi salah satu hal penting ketika melakukan proses pendakian gunung.
Baca Juga: harga perlengkapan renang
Meski mendaki gunung sangat menyenangkan, namun hal tersebut juga sangat melelahkan. Sehingga Anda harus bisa mengatur atau memperkirakan apa saja makanan dan minuman yang siap mengganjal perut Anda. Hal yang sangat penting yaitu berupa minuman untuk menghindari terjadinya dehidrasi.
5. Cara Berjalan Saat Mendaki
Selain perlengkapan, hal yang perlu anda perhatikan yaitu cara berjalan yang tepat saat mendaki gunung. Ternyata berjalan ketika mendaki tidak boleh asal-asalan. Jika asal-asalan, bisa saja kaki kesleo, terkilir atau hal yang lebih buruk lainya.
Cara Aman Naik Gunung yaitu dengan memastikan kaki dalam keadaan lentur. Pastikan bahwa kaki di tanah dan tetap fokus pada pijakan. Hal tersebut akan meminimalisir terjadinya cedera yang akan menghambat proses pendakian.
Perlengkapan yang diperlukan untuk Mendaki
1. Tenda
Salah satu Perlengkapan Mendaki yang perlu Anda bawa yaitu tenda. Karena jarang pendakian gunung yang dilakukan dalam waktu sehari saja. Tenda berguna sebagai tempat beristirahat dan bermalam Anda ketika berada di ketinggian. Ada banyak jenis tenda yang bisa Anda pilih. Sesuaikan tenda dengan kebutuhan Anda berdasarkan kapasitas, berat dan model. Tenda favorit pada pendaki yaitu tenda dome yang terdiri dari berbagai ukuran.
2. Perlengkapan Masak
Peralatan yang sekiranya diperlukan yaitu perlengkapan masak. Energi menjadi hal penting dalam aktivitas, sehingga logistik menjadi bagian penting dari peralatan yang harus dibawa. Kondisi gunung yang dingin mengharuskan para pendaki mengimbanginya dengan kehangatan. Hal tersebut untuk menghindari terjadinya hipotermia. Oleh karena itu, memasak makanan ataupun membuat minuman hangat menjadi pilihan yang tepat.
3. Tas Gunung
Tas Gunung menjadi peralatan penting untuk dibawa karena mampu dimuat oleh berbagai barang yang dibutuhkan. Membawa tas tidak hanya sebagai formalitas saja, tetapi memang berguna sebagai wadah perlengkapan mendaki gunung. Tas gunung didesain khusus dengan memiliki beberapa bagian yang tidak ada pada tas-tas ransel biasanya.
4. Sepatu
Alangkah baiknya jika Anda menggunakan sepatu dibandingkan sandal ketika akan mendaki gunung. Karena sepatu dirasa lebih aman dibandingkan sandal. Sepatu yang digunakan juga sepatu khusus yaitu sepatu gunung. Sepatu ini didesain khusus sehingga akan membuat kaki Anda jauh lebih aman. Hal yang mungkin terjadi pada proses pendakian yaitu jalan yang dilalui bisa berupa jalur terjal, berpasir bahkan tanah yang licin.
5. Matras
Perlengkapan selanjutnya yaitu matras yang berguna sebagai alas baik untuk tidur maupun sekedar duduk-duduk saja. Karena berada di ketinggian sangat dingin sehingga anda akan memerlukannya. Matras memiliki permukaan tebal sehingga aman dijadikan sebagai alas tidur. Karena permukaan tanah tentu tidak rata dimana tanah bercampur dengan kerikil.
6. Sleeping Bag
Sleeping Bag berguna sebagai selimut atau sarung. Barang yang satu ini sangat praktis karena tidak membutuhkan banyak tempat didalam tas dan bermanfaat maksimal. Ada banyak jenis sleeping bag yang bisa Anda pilih berdasarkan bahan dan ketebalannya.
Pada umumnya sleeping bag terbuat dari serat sintesis yang lebih awet dibanding dengan bulu angsa. Tetapi sleeping bag yang terbuat dari bulu angsa akan jauh lebih hangat.
Naik Gunung bisa menjadi hobi baru Anda, apalagi di Indonesia terdapat banyak pegunungan yang memberikan pesonanya masing-masing. Mendaki gunung menjadi salah satu langkah Anda untuk lebih dekat dekat alam. Mendaki akan semakin seru dan asyik jika Anda mengalahkan puncak gunung bersama dengan teman-teman Anda.
[ratings]
Leave a Reply